关于健康 强壮 和 照顾

工作能力多强 头脑多好使 身材有多好 人长得有多美
我们都抵不过一身轻的珍贵 我们意识到了照顾好自己了

即使我在家里过生活甚至工作 饮食问题都有老妈帮忙
自己呢要多做运动 照顾皮肤 作息要调整 累了要休息
但是还是一些疏忽 不知道自己原来肌肉拉伤了很久
刚开始一直说背后很痛 但是都是一阵就过去了我也没有管他
后来那天没有订单一整天就是悠悠荡荡 突然之间就痛得坐不住
就去看了中医推拿 才知道是所谓的拉伤了 针灸了也还好
后来的一两天都痛着痛着 现在也不敢狂接订单 就是都顺着接
虽然觉得没差 但至少以后有什么事我不会怪自己顾着赚钱 哈哈哈

到前几天去运动又有点感觉到痛了 我知道针灸久了会习惯
我就想试试减轻肌肉负担但是还是运动给它拉一拉
反正我有点也不知道怎么办就是没事膏药布就贴着

重点就是我希望我的朋友们都可以照顾一下自己的身体
虽然我只是肌肉小拉伤 但很多身边的朋友身体都出现小毛病
所以呢在我们开始老化以前可以开始运动 训练体力 流流汗
不要再以为自己是什么青春洋溢的少年少女了 哈哈哈哈哈哈

希望大家身体健健康康 ❤

最难忘的生日礼物 - 花艺师专访

之前一直在琢磨着为什么那么久都没有消息
不是很好意思去打扰大DJ问 默默自暴自弃
想是可能说得不好 可能故事没意义 可能被嫌弃
各种的自导自演 最后成了生日前夕最爆发的礼物

但是感觉有点太迟写了 我的夸张感已经没有了 哈哈哈哈
幸福感万分 虽然可能还是在自己幸福着 但感觉真的很好
大DJ说已经给我准备了影片+访谈为今年的生日礼物
虽然说应该也不会有人有兴趣看了 但是我还是会放上来部落纪念一下

我们都知道我们不容易 不能在其他人面前展现
只能在熟人面前投诉又投诉 吐了又吐的苦水
说好的 你撑多久我就撑多久 很难爬也要爬完的路
真的真的希望我们大家都可以走到精彩更精彩的以后去 ❤
谢谢傅楚惠精心安排的11月播出刚好让我的幸福加倍 爱你 谢谢你 ❤

当天我在某处写下这一句 在这里顺着也留一下
“谢秋璇，记住此时此刻每个为你骄傲的人以后不可以堕落 不可以!”

美丽的二四

生日这件事每年都再次更强烈的感受无条件的爱
来到二四这个生日心里对未来的期待更大了
青春是快结束了 但现在懂得自己想要的是什么

从闺蜜婆要去英国前给我买了生日礼物口红

然后到弄弄, V还有CX在美里送上惊喜 草莓梦幻蛋糕
弄弄准备永生花钥匙圈生日礼物 哈哈哈 红玫瑰！
到尿忆写了张纸条的玫瑰香香保养品跟去年一个味 哈哈
想说这三个就是我最宝贝的闺蜜 全部很怕我收不到礼物很Ganjiong

马拉松庆生的开始是源帅送的Unicorn蛋糕惊喜 Happy Die!
我的Bro & VV，猪，A`hpek，Buiroy 一起庆祝
幸福到爆 真的很喜欢多多人的聚会  热闹耶！
再来跟糖姐差一天所以一起在小叔家切了蛋糕
一家人聚聚就很开心 这边喊喊 那边叫一叫
然后就到马贝拉给我准备了零食面膜惊喜盒
口红颜色是我根本不可能会买的 但意外超喜欢！
然后去下午茶的时候 我问她想吃蛋糕吗 她说要
我就告诉她 她们可以写HAPPY BIRTHDAY啦 我要大盘 不要小盘 哈哈哈哈
再来就到Dear儿给我买土司庆生 还跟VV合买了保养品 我一定会越来越美丽的！哈哈哈
在这个晚上收到了一份特融化的信息
就是电台专访会在隔天全马播放让大家听我说故事 这个的感想请等下一篇部落
然后是陪伴我最多的死党们 小星YC和好多人隔空送上好吃滴蛋糕
大星跟Juann还破费送上护手霜礼物 派涩啦
人家真的很喜欢玫瑰花香 你们每年都很懂人家！
我的护手霜真的很多 我知道我的手宝贵啦 哈哈
然后就到生日当天了 我整个忙死了
家人还是帮我准备了BBQ大会和美丽的蛋糕
真的有很开心 谢谢老姐的破费请客 哈哈哈
原以为真的就得结束了 却来了每个生日不能缺席的婷儿
给我买了个梦幻 超级合我胃口的草莓蛋糕
我整个当天晚上吃完了！ 超开心的
后来马贝拉心情不好原本出去陪她 但却准备惊喜给我
原本我就真的快晕过去了 生日愿望许到错乱
她天真的说了一句话 “我要给你庆祝一个月 要你开开心心”
类似这样子的话 我瞬间明白了 因为我疼你你就更疼我了
我觉得因为了解 她说的话我感受到温度和真的实
她送上的卡片写在希望我赶快找到最终的幸福 一直快乐
我很想给她个回复 “我一定会的！”

然后就到了昨天的农历生日 也是观音诞辰
同天生日的SY还给我发信息叫我记得吃面线呢
早上准备了花儿献上 然后晚上吃鸡蛋面线
饿到忘了拍照 哈哈哈 反正很幸福就是了❤

谢谢你们参与我生日的每一位 早到准时到迟到的祝福我全收
这个生日让我知道了 只有你自己能够决定你值得被爱吗
我想要谢谢大星前阵子的一句话 “请不要再骂你自己了！谢谢”
我才会是今天好好的谢秋璇 而所有的疼爱会造就最美好的我
我会好好的 让每个人都骄傲 我真的爱你们！❤


后篇更新 新朋友给我买了护手霜套装 大家都保护我的手
前天大哥迟来的生日卡和护手霜礼物到手啦~ 棒棒的 ❤

后来再补庆傅楚的生日的时候 收到了来自T12的眼线笔呢 哈哈哈